반응형 건강29 비타민D 기능과 특징 및 작용, 어린이 비타민D 제품 추천 비타민D는 칼슘 촉진과 뼈 건강과 관련하여 인체에 매우 중요한 기능을 하는 지용성 비타민의 일종입니다. 이번 포스팅에서는 비타민D의 기능과 특징 및 작용에 대해 알아보고 성장기 어린이들을 위한 제품도 추천해드리겠습니다. 비타민D 특징 비타민D는 일종의 호르몬으로 작용을 하는 특징이 있으며 인체는 피부에서 7-디하이드로콜레스테롤을 이용하여 비타민D3을 합성할 수 있으나(태양으로부터의 자외선 노출로 인한 흡수), 그것만으로는 부족하여 비타민D2나 비타민D3을 보충할 필요가 있습니다. 등 푸른 생선, 어류의 간, 계란 노른자, 버섯류에 풍부하며 우유나 치즈, 요구르트 같은 유제품에도 비타민D가 첨가되어 있는 경우가 있습니다. 비타민D는 지용성(기름 성분에 녹는 성질)비타민이므로 지방을 포함한 음식과 함께 섭취.. 2022. 10. 13. 식물성 오메가3 기능 및 효능과 제품 추천 오메가3는 이미 많은 분들이 알고 계신 만큼 유명한 건강기능식품으로 자리 잡았습니다. 혈행 개선과 두뇌발달, 심혈관계 질환 예방에 두루 사랑받고 있는 오메가3는 과거에 포스팅을 한 적이 있었습니다. 이번 시간에는 식물성 오메가3의 기능과 효과에 대해 알아보고 좋은 제품을 추천해볼까 합니다. 초임계 알티지 오메가3(rTG Omega-3) 두뇌 발달부터 심혈관질환 예방까지 오메가 3의 기능과 고르는 방법, 건강한 삶에 대해 알아보겠습니다. 초임계 알티지 오메가3 rTG OMEGA-3 초임계 알티지 오메가3 rtg오메가3 : 미소리빙몰 [미소리 reviewri55.tistory.com 오메가3에 대해서는 예전 저의 다른 블로그에 언급한 적이 있었는데요. 의미의 정의와 기본적인 정보에 대해서는 위 포스팅을 참조.. 2022. 9. 26. 핑거루트 추출분말 판두라틴 추가 포스팅 예전에 핑거루트 추출물인 판두라틴에 대해 포스팅을 한 적이 있습니다. 2022.09.07 - [건강] - 핑거루트 추출물 판두라틴 효능 핑거루트 추출물 판두라틴 효능 다이어트와 피부 미용에 관심을 갖는 분이라면 한 번쯤 들어봤을 핑거루트에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 핑거루트 핑거루트는 동남아 일대의 열대우림 혹은 아열대 습지에서 자 reviewkimjw.tistory.com 이번 포스팅은 예전의 내용에 추가적인 정보를 더하여 핑거루트 추출분말인 판두라틴에 대해 좀 더 자세히 알아보고 나에게 알맞은 판두라틴 함유 건강기능식품을 선택하는 것에 대해 알아보겠습니다. 원료 핑거루트 추출분말(판두라틴)은 영문명으로 Fingerroot extract powder입니다. 식약처 인정 현황 핑거루트 추출.. 2022. 9. 22. 밀크씨슬 실리마린 기능 및 효과 밀크씨슬 추출물로 만든 건강기능식품은 피로와 싸우는 현대의 직장인들의 동료로 꾸준히 사랑받고 있는 제품입니다. 이에 밀크씨슬에 함유되어 있는 실리마린의 기능과 그 효과에 대해 알아보겠습니다. 밀크씨슬이란? 실리범 마리아넘이라고 불리우며 엉겅퀴의 일종입니다. 국화과의 1년 또는 2년생 식물이며 남유럽에서 아시아에 이르기까지 발견되는 식물입니다. 밀크씨슬은 척박한 땅에서도 잘 자라는 적응 작물입니다. 약용식물로 재배되며 식용으로도 쓰이며 재배가 간편하다고 합니다. 생장에 필요한 최소요건만 갖춰지면 잘 자랄 수 있습니다. 밀크씨슬 추출물은 약 4~6%의 실리마린을 함유한 씨앗에서 만들어집니다. 추출물은 약 65~80%의 실리마린과 20~35%의 리놀레산을 포함한 지방산으로 구성되어 있습니다. 여기서 실리마린이.. 2022. 9. 16. 쏘팔메토 옥타코사놀 의미와 효과 최근 전립선 건강과 관련되어 쏘팔메토가 인기입니다. 이에 따라 쏘팔메토는 무엇인지, 그리고 항상 같이 함유되고 있는 옥타코사놀의 의미와 효과에 대해 알아보겠습니다. 이전 포스팅에서는 모로오렌지에 대해 알아봤었는데요. 모로 오렌지 락토페린 효능 모로 오렌지 락토페린 효능 모로 오렌지는 "블러드 오렌지"의 품종 중 하나로 검붉은 과육을 지니고 있는 것이 특징입니다. 최근 다이어트 분야에서 떠오르고 있는 것 중의 하나인 모로오렌지에 대해 알아보겠습니다. 모로 reviewkimjw.tistory.com 이번 포스팅에서는 쏘팔메토에 대해 알아보겠습니다. 쏘팔메토란? 일반적으로 쏘팔메토로 알려진 것은 세레노아라고 하는 종입니다. 이것은 작은 야자수로서 최대 높이가 약 2~3m까지 자랍니다. 아열대 및 미국 남동부에.. 2022. 9. 16. 모로 오렌지 락토페린 효능 모로 오렌지는 "블러드 오렌지"의 품종 중 하나로 검붉은 과육을 지니고 있는 것이 특징입니다. 최근 다이어트 분야에서 떠오르고 있는 것 중의 하나인 모로오렌지에 대해 알아보겠습니다. 모로 오렌지란? 모로오렌지는 일교차가 큰 기후에서 자라는 블러드 오렌지의 일종으로 헤스페리딘(그리고 베타카틴등의 항상화 성분), 비타민C의 함량이 높으며 안토시아닌을 다량 함유하고 있어 진한 붉은 색을 띄는 것이 특징입니다. 그 외에도 다양한 비타민 성문이 함유 되어 있고 검붉은 빛을 띄며 일반 오렌지보다 크기가 작습니다. 과육이 부드럽고 균형 잡힌 향과 달콤한 즙을 내는 과일입니다. 이중 핵심은 헤스페리딘으로 다른 품종들과의 비교를 해보면 아래와 같습니다. * 식품내 헤스페리딘 함량(100ml당 대략적인 함량) 말린 페퍼민.. 2022. 9. 16. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형 LIST
