반응형 작은 식당 장사54 1인 자영업자의 건강 관리 꿀팁(산책, 걷기) 혼자 장사를 하다보면 건강에 무척이나 소홀해지기 마련입니다. 다 먹고 살자고 하는 일인데 돈 벌기 급급해서 자신의 건강을 놓쳐선 안되겠죠? 이번 시간에는 1인 자영업자 여러분을 위한 건강 관리 꿀팁으로 산책과 걷기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1인 자영업자가 건강에 신경써야하는 이유 1인 자영업자가 건강에 신경써야 하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 일이 많아지면 스트레스가 증가할 수 있습니다: 1인 자영업자는 자신이 직접 일을 처리해야 하기 때문에 일이 많아지면 스트레스가 증가할 수 있습니다. 스트레스는 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로, 건강을 유지하기 위해 일과 휴식을 균형 있게 조절하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동과 식습관을 유지해야 합니다: 1인 자영업자는 일이 바쁘기 때문에 운동이나 .. 2023. 4. 13. 식재료 시세 변동 대응하기 식당을 운영하면서 골머리를 앓는 부문이 몇 개 있습니다. 사람, 날씨, 식재료 시세 등이 있는데요. 이번 시간에는 식재료의 시세 변동에 대응하는 방법에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 식당 운영하시는 사장님들은 하루하루가 식재료 물가 상승 때문에 피가 마르실겁니다. 저희 식당에서는 연어를 주로 다루기 때문에 연어 시세에 굉장히 촉각을 곤두세우고는 하는데요. 연어의 경우만해도 1년전 kg당 15,000원 정도 였다가 최근(2023년 3월) 한 달 평균 시세가 kg당 24,000원 대를 오르내리고 있습니다. 심지어 2년 전에는 kg당 9,800원이었으니 연어 가격 상승률이 어마어마한 것을 알 수 있습니다. 이렇듯 식재료의 가격 변동은 영업 이익과도 직결되기 때문에 신경을 안 쓸 수가 없긴 한데요. 그렇다고 이런.. 2023. 3. 30. 소상공인도 실업급여를 받을 수 있다? 자영업자 고용보험제도 혜택과 가입방법 및 고용보험료 지원받기 자영업자도 실업급여를 받을 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 바로 자영업자 고용보험제도를 통해서 가능한 일인데요. 이번 포스팅에서는 자영업자 고용보험제도와 가입, 고용보험료 일부를 지원받을 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 자영업자 고용보험이란? 자영업자의 생활의 안정과 재취업을 지원하기 위해 마련한 제도로써 2012년 1월 22일부터 시행되고 있습니다. 소속이 있는 근로자의 경우 권고사직으로 인한 소득공백이 발생했을 때 실업급여를 받을 수 있었지만 자영업자에게는 그러한 혜택이 많이 없던게 사실이었죠. 자영업자를 위한 고용보험제도도 시행이 된지 벌써 10년이 훌쩍 넘었지만 장사를 하는 입장에서 저는 지난 해에 이런 제도가 있다는 것을 알고 최근에야 가입을 하게 됐습니다. 아직 이러한 정보를 접해보지.. 2022. 12. 14. 김해 코스트코 개장 전 회원가입 드디어 김해에도 코스트코가 생깁니다. 원래 올 5월에 개장 예정이라고 들었는데 직원 말로는 7월 정도는 되야한다고 합니다. 코스트코 김해점이 개장하기 전에 회원가입을 하게 될 경우 3만원 할인권을 지금한다고 하여 가입을 하러 가보았습니다. 김해 코스트코 위치 코스트코 김해점의 위치는 김해시 주촌면에 위치해 있으며 최근 생긴지 얼마 되지 않은 아파트(김해 주촌 센텀 두산 위브더 제니스) 단지 인근입니다. 주소 : 경남 김해시 주촌면 천곡리 1366-1 김해 코스트코 개장 예정일 코스트코 김해점은 당초 5월 예정으로 알고 있었지만 아마도 올 하반기는 돼야 개장을 할 것으로 보여집니다. 회원가입을 위해 공사부지를 지나면서 보니 한창 외부 공사가 진행중이었습니다. 회원가입을 진행하면서 직원에게 물어보니 7월 정.. 2022. 4. 19. 먹깨비 배달앱의 결재비중 증가 * 최근 가게 매출은 코로나 확진자의 증가로 감소 추세에 있지만 배달 플랫폼을 다양화 하여 판매 채널을 늘린 결과 다양한 방식으로 주문이 들어오고 있습니다. 매출의 증가로 이어지면 더할 나위 없이 좋겠습니다만 이제 시작이기 때문에 조바심 내지 않으려 합니다. 먹깨비 배달앱이란? 먹깨비는 공공형 배달플랫폼으로써 소상공인의 수수료 부담을 덜어주고 가입비 및 광고비가 청구되지 않아 착한 배달 앱으로 불리고 있는 배달 플랫폼입니다. 먹깨비 가입 이후 현황 먹깨비 가입은 올해 5월에 했고 본격적인 주문은 6월부터 들어오기 시작했습니다. 최근 우리 가게의 배달앱 이용 비중은 배달의 민족 대비 30% 정도까지 올라온 상황입니다. 가입은 제가 알고 한 것은 아니고 배달대행업체 사장님으로부터 공공 배달앱을 추천받아 가입.. 2021. 12. 9. 소상공인시장진흥공단 점포철거비 지원 * 소상공인시장진흥공단에서는 폐업을 한 자영업자의 철거비용을 경감해주고자 점포철거비를 지원하는 사업을 시행중입니다. 사업목적 폐업 시 점포의 원상복구, 철거 등의 지원을 통해 소상공인의 폐업 소요비용 최소화하기 위함입니다. 지원대상 사업운영기간이 60일 이상인 폐업(또는 예정인) 소상공인이며, 신청일 기준 아래 자격요건을 모두 갖추어야 합니다. 1 ·폐업 예정 또는 기폐업 소상공인 2 ·사업운영기간*이 60일 이상 일 것 * 폐업예정자 : 사업자등록증 상 개업년월일∼점포철거비 신청일 * 기폐업자 : 폐업사실증명원 상 개업년월일∼폐업일 3 ·임대차계약으로 사업장을 운영하여 임대차계약서 제출이 가능한 소상공인 * 임대차계약서를 통해 사업 신청인이 임차 점포주 여부를 확인하기 위함 지원제외 아래 제외사항에 1.. 2021. 12. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형 LIST
