바나바 잎에 대한 효능과 그 추출물로 만든 건강기능식품에 대해서는 일전에 저의 네이버 블로그에 포스팅한 적이 있습니다. 혈당관리의 중요성이 대두되고 있는 이 시기에 이번 시간에는 바나바 잎으로 만든 차에 대한 효능과 추천 제품에 대해 알아보겠습니다.
혈당과 당뇨병
혈당은 혈액 속에 함유되어 있는 포도당의 농도를 말합니다. 정상적인 사람이라면 인체는 항상성을 유지하기 위하여 혈당 수치를 일정한 범위 내로 유지해야 합니다. 혈당량을 유지하는 데 기여하는 호르몬은 글루카곤, 아드레날린, 인슐린, 갑상선호르몬 등이며 이들의 상호 작용에 따라 인체의 혈당 수치는 일정한 범위를 유지하게 됩니다. 이런 호르몬 분비에 이상이 생긴다면 혈당 수치가 불안정해지고 이것이 바로 당뇨병인 것입니다. 당뇨병은 호르몬 중에서 혈당을 낮추는 역할을 하는 인슐린의 분비에 이상이 발생되어 생기는 병으로 식이요법과 인슐린 주사를 통한 방법으로 혈당을 낮추기 위한 노력을 하는 것입니다.
바나바
당뇨를 예방(치료가 아님에 유의!!)하는 효과로 알려진 바나바는 중국 남부, 인도, 미얀마, 필리핀, 타이, 말레이시아 등의 아열대 지역 전반에 걸쳐 널리 분포하고 있는 식물입니다. 다년생 상록수로 관상용, 가로수로도 사용되고 있으며 바나바의 성분 중 코로솔산은 글루코오스를 세포 내로 시속하게 흡수시키는 데 도움을 주기에 당뇨를 예방하는 효과가 있다고 전해집니다.
종양의 성장 및 증식을 예방하고, 혈관신생이나 전이를 방지하며 포도당 내 세포 흡수율을 높일 수 있다고도 알려져 있어 성인병 예방에 도움이 된다고 알려져습니다.
바나바 잎 차 효능
이러한 바나바 식물에서 잎은 파이토스테롤이라는 성분을 함유하고 있는데요. 이는 당뇨병의 예방과 콜레스테롤 수치를 조절하며, 환경호르몬 수치 저하, 노화 방지, 피부 재생력 회복 등의 효능이 있을 수 있는 것으로 알려집니다. 특히 파이토스테롤에 들어있는 DHEA는 인슐린에 대한 세포 민감성을 향상시켜 인슐린의 작용과 기능을 원활하게 할 수 있도록 유도합니다.
그리고 바나바 잎에 존재하는 엘라그산이라는 성분은 항산화, 항바이러스, 항돌연변이, 항암, 유사분열 암세포의 초기 억제 효능도 있다고 합니다. 이런 여러 효능 중에서도 현재 가장 잘 알려져 있는 것은 아무래도 혈당 조절이 아닌가 싶습니다.
바나바잎 차 추천
바나바잎 차는 티백으로 구성되어 먹기 편한 건강바름 프리미엄 바나바잎차를 추천합니다. 치료 이전에 예방이 중요하겠죠? 건강한 식습관은 건강한 삶을 만듭니다.
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